Over mij en het steunpunt.
Het gezicht achter het Steunpunt:
Mijn naam is Afke Freüling en ik ben het gezicht achter het Steunpunt voor Hulpverleners. Na bijna 20 jaar te hebben gewerkt in de wereld van zwaailampen en sirenes, weet ik als geen ander wat het vraagt om in deze beroepen te staan. Ik ben geen buitenstaander, ik ben hulpverlener. En dat maakt het verschil.
“Jij snapt wat ik zeg.”
Die uitspraak hoor ik vaak. En dat is vaak ook zo. Ik spreek dezelfde taal, ken de cultuur en weet precies wat er tussen de regels door gezegd wordt.
Voor als je altijd sterk moet zijn:
In ons werk moet je vaak doorgaan. Sterk blijven. Schakelen. Incasseren. Maar wie is er voor jou als het even niet meer lukt? Juist daar wil ik het verschil maken. Ik bied een plek waar je niet hoeft uit te leggen hoe het voelt. Er ontstaat direct verbinding door onze gelijkwaardige ervaringen. Ik heb immers in hetzelfde werkveld gewerkt.
Ik help je om stil te staan, zonder te blijven hangen. Om te zeggen wat er echt speelt, zonder dat het zwak voelt. Met herkenning, praktische handvatten en zonder oordeel. Vanuit onderbouwde theorieën, naar echt contact.
Van collega naar coach:
Na al die jaren in het veld voelde ik dat er iets miste: iemand die mij echt begreep. Die het klappen van de zweep kende en wist hoe het is om altijd maar aan te moeten staan. Daarom ben ik het Steunpunt gestart.
Als ervaringsdeskundige bied ik coaching, mentorschap en een luisterend oor. Ik help je de harde werkelijkheid soms iets zachter te maken. Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop graag een stukje met je mee.
Visie:
Goede hulpverlening begint met verbinding: echt luisteren, begrijpen wat er speelt en aansluiten bij de situatie waarin je staat. Het betekent werken met hoofd en hart. Hulpverleners zijn mensen die stevig moeten staan in een wereld vol verandering en uitdaging. Zij combineren vakmanschap met veerkracht, menselijkheid met professionaliteit, en lef met empathie.
Missie:
Ik maak me sterk voor een cultuur waarin hulpverleners hun emoties niet hoeven te verbergen, maar deze gewoon mogen ervaren. Het onderdrukken van gevoel maakt dat je onbewust harder moet werken om het bij je weg te houden. Een veilige werkomgeving begint met openheid. Waar kwetsbaarheid een teken van lef, menselijkheid en betrokkenheid is. Mijn missie is het doorbreken van de stilte rondom emoties in de hulpverlening.
Werkwijze:
Ik werk vanuit op mindfulness gebaseerde interventies. Dat betekent dat je leert om minder waarde te hechten aan bepaalde overtuigingen en je milder op leert stellen naar jezelf en je omgeving. Dit werkt door op vele vlakken. Je leert je patronen te zien en daarnaast wordt het bereikbaar om minder gestrest door het leven te gaan. De MBSR en MBCT trainingen zijn intensieve trainingen die inzet en tijd vragen. Voor het overige aanbod is er afstemming mogelijk over de inhoud van het programma.
Klaar om even stil te staan?
Voel je dat het tijd is om het gesprek aan te gaan?
Stuur me een bericht, dan plannen we een eerste gesprek. Vrijblijvend, maar niet zonder waarde.
Of plan direct een afspraak in de agenda!
