1 op 1 coaching.
Mentale veerkracht voor mensen uit het veld:
Soms is het al genoeg dat iemand even met je meeloopt. Iemand die begrijpt hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan. Ik help je om woorden te geven aan wat er speelt, en om weer grip te krijgen op wat je misschien kwijt bent geraakt: richting, energie, jezelf.
Met kleine stappen werk ik samen met jou aan mentale veerkracht, of zoals ik het noem: je mentale munitie. Want ook jij verdient een rugzak vol tools, steun en zelfinzicht. Niet pas als je uitvalt, maar juist om dat voor te zijn.
Ik kijk nergens vreemd van op, alles is bespreekbaar:
Als jij vastloopt, moe bent van altijd maar doorgaan, of simpelweg even adem wilt halen, dan ben je hier op de juiste plek. Ik weet hoe het is om in een wereld te werken waarin stilstaan bijna voelt als falen. Waar je altijd sterk moet zijn, terwijl je van binnen langzaam op raakt.
Mijn jarenlange werkervaring helpt. Precies daarom weet ik wat jij doormaakt. In mijn 1 op 1-coaching bied ik je ruimte, veiligheid en rust. Zonder oordeel.
Geen masker nodig:
In onze gesprekken mag alles er zijn. Je hoeft geen masker op te houden of te doen alsof het wel gaat. We vertragen even, zodat jij weer vooruit kunt.
Ik werk met wat jij inbrengt. Stevig, eerlijk en altijd afgestemd op wat jij aankan en nodig hebt. Je hoeft het niet alleen te doen, ik ben er, naast je.
Mentale veerkracht in drie doeltreffende stappen:
Hulpverleners zijn mensen die van aanpakken weten. Je hebt een plan nodig, een aanpak die werkt, concrete actie. Hier zetten we samen stappen naar een sterkere mentale staat.
Stap 1
Stap 2
Stap 3
Kennismaking – Jouw verhaal:
Een gesprek waarin alles op tafel komt. Wat speelt er? Waar loop je vast? Dit is jouw moment om zonder filter te spreken en te voelen dat je niet alleen staat.
Plan op maat – Praktisch:
Concrete stappen die passen bij jouw werk en leven. We kijken wat jij nodig hebt en pakken direct aan, mentale kracht, stressbestendigheid, of gewoon weer grip krijgen.
Doorpakken:
Dit is waar de echte winst zit. We trainen mentale weerbaarheid, stressregulatie en hoe je scherp blijft onder druk. Keiharde praktijk om mentaal sterker te staan.
Klaar om even stil te staan?
Voel je dat het tijd is om het gesprek aan te gaan?
Stuur me een bericht, dan plannen we een eerste gesprek. Vrijblijvend, maar niet zonder waarde.
Of plan direct een afspraak in de agenda!
